肥満度・・・
先日、大学の授業で「あなたの肥満度は？」てのがあった・・・
BMIチェックと、標準体重チェックです。
BMIチェックは、
＜体重（kg）＞ ÷ ＜身長（m）＞ ÷ ＜身長（m）＞ ＝ BMI
BMIが・・・
| 18.5未満 | 低体重 |
| 18.5〜25未満 | 普通体重 |
| 25〜30未満 | 肥満１度 |
| 30〜35未満 | 肥満２度 |
| 35〜40未満 | 肥満３度 |
| 40以上 | 肥満４度 |
らしいです。ちなみに自分は肥満１度でした・・・（笑え、、、ない）
これから少し健康面に気をつけたいと思います。
BMI（Body Mass Index）は、国際的に用いられている指標で、
身長と体重から算出します。BMIが22の時に最も病気にかかりにくいことから、
標準体重はBMI22を基準にして算出します。
BMIが高くなるにつれ、糖尿病・高血圧・高脂血症・肝臓ガン等の発生率が高まるらしいです。
逆に低すぎると貧血・消化器疾患・呼吸器疾患等のリスクが高まるらしいです。
皆様も、健康管理に気をつけましょう！
標準体重チェックは・・・
＜身長（m）＞ × ＜身長（m）＞ × 22 ＝ 標準体重（kg）
らしいです。
